Quel est le meilleur écran pour le télétravail ?

Les moniteurs (ou écrans) sont disponibles en différentes tailles, allant d’un écran de 24 pouces pour un espace de travail supplémentaire à un écran ultra-large pour un travail informatique intensif comme la programmation de logiciels. La taille de ton écran dépend en grande partie de tes préférences personnelles, de ton utilisation et de l'espace disponible sur ton bureau. Il est important de considérer également la distance de vision. S’il y a une grande distance entre ta chaise de bureau et ton moniteur, choisis un grand écran haute résolution. Ta chaise de bureau est proche de l’écran ? Il est alors préférable d'opter pour un moniteur plus petit pour éviter que l'image ne soit floue. La distance de vision recommandée d'un moniteur se trouve dans les spécifications de chaque appareil.

• Choisis une chaise de bureau avec un dossier ferme, des accoudoirs réglables et une hauteur ajustable. Tu dois te sentir à l’aise.
• Tes avant-bras doivent être parallèles au sol lorsque tu tapes. Ajuste ton bureau si nécessaire. Ça n’est pas possible ? Utilise une plateforme pour le clavier et la souris.
• Place ton écran en face de toi, au niveau des yeux, à environ une longueur de bras. Ton cou doit rester droit lorsque tu regardes l'écran. Si nécessaire, utilise un support ou un bras de moniteur pour régler la hauteur de ton écran.
• Garde tes poignets droits et à la même hauteur que tes avant-bras lorsque tu tapes. Utilise un clavier et une souris ergonomiques offrant un bon soutien pour tes mains afin de réduire les tensions et la douleur.
• La pièce où tu travailles doit être bien éclairée afin de réduire la fatigue oculaire.