Description de l’article
Redéfinissez votre routine avec Fitbit Charge 5 + Premium, notre bracelet d’activité le plus avancé pour le sport et la santé qui vous indique si vous êtes prêt à vous entraîner ou si vous devez privilégier la récupération.
Score de gestion du stress
Maîtrisez votre stress. Votre score quotidien de gestion du stress vous permet de voir facilement si votre corps présente des signes physiques de stress. Un score élevé signifie que vous présentez moins de signes de stress, continuez comme ça ! Votre score est bas ? Il est temps de changer les choses et de trouver un meilleur équilibre : essayez de méditer ou de faire une promenade.
Capteur AED
En utilisant le capteur AED au poignet pour voir comment vous réagissez physiquement au stress, vous pouvez développer une pratique de la pleine conscience et améliorer votre bien-être mental.
App ECG (électrocardiogramme) Fitbit
Suivez votre santé cardiaque avec une app ECG compatible qui repère une éventuelle fibrillation atriale (une irrégularité de la fréquence cardiaque) et communiquez facilement les résultats à votre médecin.
Notifications de fréquence cardiaque élevée ou basse
La fréquence cardiaque est un indicateur clé de votre santé. Charge 5 vous avertit lorsqu’elle passe au-dessus ou en dessous de votre zone habituelle.
GPS intégré
Pendant vos activités de plein air, utilisez le GPS intégré pour suivre allure en temps réel et distance puis découvrez une carte de votre entraînement dans l’app Fitbit.
Carte d’intensité de l’entraînement
Après une séance en extérieur, consultez dans l’app Fitbit votre carte d’intensité de l’entraînement pour voir votre allure et vos zones cardio sur le parcours, et identifier les moments où votre effort a été le plus intense.
Suivi continu de la fréquence cardiaque avec PurePulse
Mesurez vos calories brûlées et optimisez vos exercices avec le suivi continu de la fréquence cardiaque PurePulse. Vous pouvez ensuite suivre les tendances de votre fréquence cardiaque au repos et votre niveau de forme cardio (VO2 Max) dans l’app Fitbit.
Minutes en zone active
Obtenez les résultats que vous attendez de chaque exercice. Les minutes en zone active utilisent votre fréquence cardiaque pour vous guider vers le niveau d’intensité souhaité puis vous aident à vous y maintenir.
Niveau de forme cardio
Apprenez à connaître votre VO2 max, une mesure de l’efficacité avec laquelle votre corps utilise l’oxygène lorsque vous faites vos efforts les plus intenses. Gardez un œil sur votre score pour voir comment vous vous améliorez dans le temps.
Suivi de la saturation en oxygène (SpO2)
Suivez la SpO2 (le niveau d’oxygène dans votre sang) pour vous aider à repérer d’éventuels changements dans votre bien-être.
Suivi de température cutanée
Charge 5 suit les variations de votre température cutanée chaque nuit pour repérer des changements par rapport à votre base de référence. Ceux-ci peuvent s’expliquer par des facteurs environnementaux ou de bien-être.
20 sports à suivre au poignet
Définissez des objectifs personnels pour vos courses, balades à vélo, séances de musculation et plus encore, puis obtenez des stats en temps réel pour vous aider à garder l’allure ou vous maintenir dans votre zone de fréquence cardiaque cible.
SmartTrack
Vous avez oublié de lancer le suivi ? Pas de souci. SmartTrack reconnaît et enregistre automatiquement vélo elliptique, course, natation et plus encore.
Minuteur et chronomètre
Profitez directement au poignet d’outils qui vous facilitent la vie comme un minuteur pour vos entraînements fractionnés et un chronomètre pour suivre vos séries à la salle de sport.
Suivi des activités quotidiennes
Charge 5 suit vos activités quotidiennes comme les pas, la distance parcourue, les minutes en zone active et les calories brûlées, et vous montre comment chaque instant de la journée vous rapproche de vos objectifs.
Rappels pour la forme et le bien-être
Vous pouvez activer des rappels personnalisés pour des actions qui vous font du bien mais que vous avez tendance à oublier : rester hydraté, respecter une routine de sommeil, faire de l’exercice et plus encore.
Étanche
Étanche jusqu’à 50 mètres, Charge 5 vous suit partout, de la piscine à la douche en passant par la plage.
Suivi du cycle menstruel
Apprenez à mieux connaître votre corps en utilisant l’app Fitbit pour enregistrer vos règles, noter vos symptômes et découvrir les tendances de votre cycle. Cette fonctionnalité n’est pas destinée à être utilisée à des fins contraceptives ou autres fins médicales. Fitbit ne garantit et n’assure pas que cette fonctionnalité puisse être utilisée pour obtenir des résultats particuliers. Cette fonctionnalité peut ne pas prédire avec précision vos cycles menstruels ou des informations connexes. Cette fonctionnalité est uniquement destinée à aider les utilisateurs à surveiller et suivre certaines informations.