FOCUS FITNESS Bracelet de cheville Accessoire de câble

La sangle de cheville Focus Fitness est un accessoire pratique et élégant conçu spécialement pour travailler le bas du corps qui est tendu. Pense à divers exercices visant à renforcer tes jambes, tes fesses et tes hanches. Elle se compose d'une sangle de cheville, fabriquée en cuir de haute qualité, avec une sangle à boucle à une extrémité.

Connexion

La sangle à boucle assure une fixation ferme et sûre, en maintenant la sangle de cheville et le câble en place sans qu'ils ne se détachent. Cette boucle permet également d'ajuster facilement la sangle à différentes tailles, ce qui permet de l'utiliser pour plusieurs endroits et plusieurs personnes.

Doublure

L'intérieur de la sangle de cheville est fait d'un tissu doux et laineux. Cette doublure laineuse offre non seulement une protection supplémentaire à tes jambes, mais elle est aussi très confortable. Tu n'auras donc pas de sensation de pincement pendant l'exercice.

Exercices

• Cable Kickbacks : Attache la sangle de cheville à la partie inférieure d'une machine à câble et fixe-la autour de ta cheville. Tiens-toi debout vers la machine, puis déplace ta jambe tout droit vers l'arrière contre la résistance du câble. Cet exercice cible efficacement tes fessiers.
• Abduction des hanches avec le câble : Attache la sangle de cheville à la partie inférieure d'une machine à câble et fixe-la autour de ta cheville. Tiens-toi de côté à côté de la machine, puis lève ta jambe latéralement contre la résistance, en serrant l'extérieur de la cuisse et les muscles fessiers.
• Flexion des jambes avec câble : attache la sangle de cheville à la partie inférieure d'une machine à câble et fixe-la autour de ta cheville. Allonge-toi à plat ventre sur un banc ou un tapis, puis plie ton genou pour amener ton pied à tes fesses contre la résistance du câble, ce qui entraîne efficacement tes ischio-jambiers.
• Lever de jambe avec le câble : Attache la sangle de cheville à la partie inférieure d'une machine à câble et fixe-la autour de ta cheville. Tiens-toi debout vers la machine, puis lève ta jambe tout droit contre la résistance, ce qui permet de resserrer l'extérieur de la cuisse et les muscles fessiers.
• Cable Standing Leg Abduction : attache la sangle de cheville à la partie inférieure d'une machine à câble et fixe-la autour de ta cheville. Tiens-toi debout face à la machine, puis lève ta jambe sur le côté contre la résistance, en resserrant l'extérieur de ta cuisse et tes muscles fessiers.

Conclusion

La sangle simple à boucle et intérieur en laine de Focus Fitness allie praticité, confort et protection, ce qui en fait un accessoire pratique pour tous ceux qui cherchent à travailler un bas du corps tendu.