UMBRO MENOHO13380/0019 planche d'équilibre

Voulez-vous rendre vos séances d’entraînement un peu plus intensives ou les faire passer au niveau supérieur Alors la planche d'équilibre Umbro est parfaite pour vous. Avec l'aide de cet entraîneur d'équilibre, vous travaillez non seulement votre équilibre et votre équilibre, mais aussi votre coordination et votre motricité. De plus, en maintenant l'équilibre sur la planche d'équilibre, vous entraînez également différents groupes musculaires en même temps, ce qui en fait un entraînement efficace. La planche d'équilibre a un diamètre de 36 centimètres.

>Entraînement de stabilité : physio et rééducation

Une planche d'équilibre est régulièrement utilisée en physiothérapie et en rééducation dans le cadre de l'entraînement de stabilité. Parce que vous devez constamment faire attention à votre posture et à votre stabilité lorsque vous vous entraînez sur un entraîneur d'équilibre, vous entraînez encore plus efficacement les muscles et les groupes musculaires les plus faibles. En faisant cela régulièrement, vous éviterez également des blessures à l'avenir.

Sports et fitness

Une autre façon d'utiliser la planche d'équilibre Umbro est pendant l'entraînement avec poids. À l'aide d'un entraînement à l'équilibre, vous travaillez différents groupes musculaires tels que les muscles abdominaux, du dos et des bras. Utilisez l'entraîneur d'équilibre, par exemple, lorsque vous faites des planches ou des pompes pour rendre votre entraînement encore plus efficace. Mais vous pouvez également parfaitement réaliser des squats et des fentes pour les jambes et les fesses sur la planche d'équilibre Umbro. Parce que vous devez continuellement maintenir l'équilibre pendant les exercices, ils deviennent beaucoup plus intensifs.

Spécifications Planche d'équilibre Umbro

• Couleur : bleu/noir
• Marque : Umbro
• Diamètre : 36 CM
• Équilibre et équilibre du train
• Couche antidérapante sûre
• Max. 150 KG